Timecap care

ADHD Habit Timer

Timecap သည် အခမဲ့၊ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံကာ ADHD ကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန်နှင့် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့၊ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကို ဖန်တီးပေးသူဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အလေ့အထအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် စထရိတန်ပြန်ကို အသုံးပြုပါ။ လုပ်စရာစာရင်းများကိုဖန်တီးပါ၊ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီး အလေ့အကျင့်ကောင်းများတည်ဆောက်ရန်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုပါ။ Timecap သည် ၎င်းကို ခြေရာခံရန်၊ ဂရုစိုက်ရန်နှင့် သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိရန် လွယ်ကူစေသည်။

ဤအပြည့်စုံဆုံး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် တာဝန်ခံမှု ခြေရာခံအက်ပ်ဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် စုစည်းမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။ အနှောင့်အယှက်မရှိ၊ ကြော်ငြာများမရှိ၊ သင်နှင့် သင်ရောက်ရှိမည့်ပန်းတိုင်များသာဖြစ်သည်။ Timecap သည် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အမှန်တကယ် ခြားနားစေပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမပဲ့ပြင်မှု မြှင့်တင်ပါ၊ အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ကာ နေ့စဉ်အလုပ်များကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌ ရပ်တည်ပါ။

မင်းရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး မျှော်မှန်းချက်တွေကို အလွယ်တကူရရှိဖို့ အလေ့အကျင့်ခြေရာခံအက်ပ်။ နေ့စဉ်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

နေ့စဉ်ပန်းတိုင်ခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သင်၏ရည်မှန်းချက်များကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် သေချာကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်ဘဝကို စုစည်းပါ။ နေ့စဥ်အလေ့အထများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စာရင်းများနှင့် စစ်ဆေးရန်စာရင်းများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် တစ်ခုတည်းသောအဖြေ။ သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် နေ့ရက်တိုင်းကို ရေတွက်ပါ။

အလေ့အထခြေရာခံခြင်းနှင့် နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ထူထောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကို လက်လှမ်းမီနိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုလိုသိနိုင်သောကိရိယာများဖြင့် ၎င်းတို့လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ စာရင်းများနှင့် စစ်ဆေးရန်စာရင်းများကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် တာဝန်များကို စုစည်းပါ။

အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်း၏ စွမ်းအားဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်းကို အဆင့်အသစ်သို့ ယူပါ။ ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပါစေ။

အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာကို အဘယ်အရာက ထူးခြားစေသနည်း။

Timecap သည် သင့်အား အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် အားလုံးသော အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း ရွေးချယ်စရာများစွာကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်-

✓ Time Tracker - သင်အချိန်ခြေရာခံလိုသည့်အရာများအတွက် timer ကိုသတ်မှတ်ပါ။

✓ ပြီးမြောက်နိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ - ပြီးမြောက်မှုကို အမှတ်အသားပြုရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်း။

✓ Quantity Counter - သင်မည်မျှတိကျသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုပြုလုပ်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်ကိုရေတွက်ပါ။

Timecap သည် သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးရန်အတွက် သင့်အား လွှမ်းခြုံမှုမရှိဘဲ ဖြစ်ထွန်းနေစေရန်အတွက် အချိန်ဆွဲထားသည်။ လှပစွာ ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော စာရင်းဇယားများသည် သင့်အား နေ့စဥ်တိုင်း စိတ်အားထက်သန်စေမည်ဖြစ်ပြီး လွယ်ကူသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းဖြင့် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ပိုကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

Timecap သည် သင့်အား နေ့စဥ် နံနက်ခင်း ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး၊ မှန်မှန်ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း နှင့် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသော သို့မဟုတ် ဖြစ်ထွန်းစေမည့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်ကောင်းများ တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း၊ ဂိမ်းဆော့ခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ခြင်းမှ ရပ်တန့်စေမည့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အကျင့်ဆိုးများကို ကန့်သတ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

Timecap အင်္ဂါရပ်များ-

ဤအကျိုးဖြစ်ထွန်းသော ခြေရာခံကိရိယာရှိ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အလေ့အကျင့်ပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို တတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းပြီး လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေရန် ဂရုတစိုက်စဉ်းစားထားသည်။

✓ အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

အီမိုဂျီများ၊ ဖော်မတ်ချခြင်းရွေးချယ်မှုများ၊ ရောင်စုံအပြင်အဆင်၊ အမှောင်မုဒ်နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်၏အလေ့အထများသည် ထူးထူးခြားခြားဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိသော အချိန်မရွေး ထပ်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်စရာများကို ဖန်တီးနိုင်သည် (နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်၊ နှစ်အလိုက်၊ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်၏ အချို့ရက်များ)။

✓အားကောင်းသောသတိပေးချက်များနှင့်သတိပေးချက်များ

သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် အချိန်တိုတိုလေးအတွင်း အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များနှင့် သင့်ကန့်သတ်ချက်သို့ရောက်ရှိသည့်အခါ အစွမ်းထက်သောသတိပေးချက်များ။ သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနဲ့။

✓ အသုံးဝင်သောဝစ်ဂျက်များ

သင့်ပင်မစခရင်တွင် ဝစ်ဂျက်တစ်ခုထည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏အလေ့အထနှင့် လုပ်ဆောင်စရာများကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

✓ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အစီရင်ခံစာများ

ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းတွင် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပန်းတိုင်များကို တိုင်းတာနိုင်သည်၊ သင်၏အောင်မြင်မှုရာခိုင်နှုန်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်၏စထရိများကို လိုက်ကာစထရိကို ကောင်တာဖြင့် လိုက်နိုင်ပါသည်။

✓ဒေတာထပ်တူပြုခြင်းနှင့်အရန်ကူးခြင်း။

Timecap သည် သင်၏ iOS နှင့် Android စက်ပစ္စည်းများအားလုံးသို့ တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ထားသောကြောင့် သင်သည် သင်၏လုပ်ဆောင်စရာများနှင့် လုပ်စရာအားလုံးကို သွားလာရင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ပြောင်းလဲရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ဒေတာအရန်ကူးခြင်းကို ဖွင့်ထားနိုင်ပြီး သင်သွားရန် ကောင်းပါတယ်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://timecap.app/privacy

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://timecap.app/terms